График работы МАУ СДК «Губахинский»
| Дни недели |
Часы работы |
Услуги |
| Вторник-Суббота |
09:00-17:00 |
- консультации по регистрации участников и выполнению нормативов;
- тестирование населения;
- обработка и внесение результатов в АИС ГТО.
|
Ответственный: руководитель центра тестирования — Ишманов Ришат Гарифзянович
Тел. 8 (34248) 4-46-16
МЕСТА ТЕСТИРОВАНИЯ
| № |
Виды испытаний (тестов) комплекса ГТО |
Название места тестирования |
Адрес |
| 1 |
- Подтягивание на высокой перекладине.
- Подтягивание на низкой перекладине.
- Прыжки в длину с места.
- Челночный бег 3х10 м.
- Бег на 30 м.
- Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу.
- Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье.
- Сгибание-разгибание рук в упоре лежа на полу.
- Поднимание туловища из положения лежа на спине .
- Метание мяча в цель.
- Рывок гири 16 кг.
|
Спортивный зал |
г. Губаха, ул. Мира, д. 30 |
| 2 |
- Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой
|
Тир |
г. Губаха, ул. Мира, д. 30 |
| 3 |
- Бег на короткие дистанции 30 м, 60 м и 100 м.
- Смешанное передвижение.
- Бег на длинные дистанции 1 км, 1,5 км, 2 км и 3 км.
- Туристский поход 5, 10, 15 км
|
Стадион |
г. Губаха, ул. Мира, д. 30 |
| 4 |
- Плавание на 10 м, 15 м, 25 м и 50 м.
|
Бассейн |
г. Губаха, ул. Мира, д. 30 |
| 5 |
- Бег на лыжах 1 км, 2 км, 3 км, 5 км
|
Лыжная база |
г. Губаха, ул. Суворова, д. 27 |
