| № |
Виды испытаний (тестов) комплекса ГТО |
Название места тестирования |
Адрес |
| 1 |
- Челночный бег 3х10.
- Подтягивание из виса на высокой перекладине.
- Подтягивание из виса на низкой перекладине.
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.
- Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу.
- Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье.
- Рывок гири 16 кг.
- Прыжок в длину с места.
- Поднимание туловища из положения лежа на спине.
- Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опором логтей о стол или стойку.
- Метание теннисного мяча в цель.
|
Муниципальное автономное учреждение дополнительного образования «Детско-юношеская спортивная школа» |
г. Губаха, пр. Ленина, д. 63 |
| 2 |
- Плавание без учета времени.
- Плавание 50 м.
- Челночный бег 3х10.
- Бег на 30 м, 60 м, 100 м.
- Бег на 1 км, 1,5 км, 2 км, 3 км.
- Смешанное передвижение на 1 км, 1,5 км по пересеченной местности.
- Кросс по пересеченной местности 2 км, 3 км, 5 км.
- Бег на лыжах 1 км, 2 км, 3 км, 5 км.
- Метание мяча весом 150 гр.
- Метание спортивного снаряда весом 500 гр, 700 гр.
|
Муниципальное автономное учреждение Лыжная база |
г. Губаха, ул. Суворова, д. 27. |
| 3 |
- Челночный бег 3х10.
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.
- Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу.
- Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье.
- Прыжок в длину с места.
- Поднимание туловища из положения лежа на спине.
- Метание теннисного мяча в цель.
|
Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение «Начальная общеобразовательная школа № 1» |
г. Губаха, пр. Октябрьский, д. 14 а |
| 4 |
- Челночный бег 3х10.
- Бег на короткие дистанции 30 м, 60 м, 100 м.
- Бег на длинные дистанции 1 км, 1,5 км, 2 км, 3 м.
- Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опором логтей о стол или стойку.
- Смешанное передвижение на 1 км.
|
Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение «Основная общеобразовательная школа № 2» |
г. Губаха, ул. Парковая, д. 10 а |
| 5 |
- Плавание без учета времени
- Туристический поход.
|
Муниципальное автономное учреждение спортивно оздоровительный комплекс «Русь» |
г. Губаха, ул. Парковая, д. 10 б |
| 6 |
- Челночный бег 3х10.
- Бег на короткие дистанции 30 м, 60 м, 100 м.
- Бег на длинные дистанции 1 км, 1,5 км, 2 км, 3 км.
- Смешанное передвижение на 1 км.
|
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа № 14» (Новый образовательный центр) |
г. Губаха, ул. Космонавтов, д. 13 |
| 7 |
- Челночный бег 3х10.
- Бег на короткие дистанции 30 м, 60 м, 100 м.
- Бег на длинные дистанции 1 км, 1,5 км, 2 км, 3 км.
- Смешанное передвижение на 1 км.;
- Смешанное передвижение на 1,5 км по пересеченной местности.
- Кросс по пересеченной местности 2 км, 3 км, 5 км.
- Бег на лыжах 1 км, 2 км, 3 км, 5 км.
- Метание мяча весом 150 гр.
- Метание спортивного снаряда весом 500 гр, 700 гр.
- Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опором логтей о стол или стойку.
|
Уральский химико-технологический колледж |
г. Губаха, пр. Октябрьский, д. 17. |
