Домой Без рубрики  Физическая активность для пожилых

 Физическая активность для пожилых

❗ Физическая активность для пожилых!

«Бабушка на карантине» — это минивидеопроект АНО «Физическая реабилитация» (СПб) под девизом «Вынь подушку из-под ушка, и зажжем, моя старушка!» — о том, что можно делать пожилым людям, чтобы избежать негативных последствий снижения физической активности из-за карантина. Кстати, карантин закончится, но упражнения полезно делать всегда!

При любом дискомфорте, болях, неприятных ощущениях упражнение делать не нужно, можно заменить его на более легкое или вовсе отказаться и перейти к другим. Также следует выбирать под себя и темп.

Ознакомиться с роликами можно по ссылке:
https://vk.com/video-111078816_456239096


Предыдущая статьяПольза утренней зарядки
Следующая статьяВсемирный День здоровья

Most Popular

Описательный отчет о проведении Декады спорта «90 лет ГТО»

В Пермском крае завершилась Декада спорта, посвященная 90-летию основания комплекса ГТО. В рамках Декады прошли несколько мероприятий. Открыла Декаду спорта лыжная гонка,...

График приёма нормативов ГТО на апрель 2021 года!

Для прохождении испытаний необходимо иметь: Документ, удостоверяющий личность Медицинский допуск Уникальный идентификационный номер Средства индивидуальной защиты Запись на тестирование по ссылкам: ОФП https://forms.gle/Ex1eWx3KgHUdWRdc8 Плавание https://forms.gle/Dtbic3YGAUvcAVL16 Стрельба https://forms.gle/Vz7kuQULyve5qyLR9 Остались вопросы?Наш телефон: + 7 (342)...

Комплексу ГТО – 7 лет!

Сегодня по всей стране празднуется один из важнейших физкультурных праздников современной России – день рождения комплекса ГТО. С момента возрождения в 2014...

Подтянись к движению!

Воспитанники МАДОУ «Детский сад № 296» выполнили нормативы ГТО в рамках декады спорта «90 лет ГТО». Мероприятие приурочено к 90-летию создания исторического...

Recent Comments