Друзья! В период самоизоляции очень важно укреплять своё здоровье и поддерживать физическую активность путём комплексов упражнений в домашних условиях!
Предлагаем круговую тренировку из 7 упражнений. Выполняйте 2-3 подхода за занятие и следите за самочувствием! 
Присылайте нам видео своих тренировок и участвуйте во Всероссийком челлендже #ТренировкаГТО! Видео можно прислать в сообщения группы Вконтакте https://vk.com/vfsk_gto59 или на почту metodist@gto59.ru
Ждём с нетерпением! 
Челлендж «Тренировка ГТО»
