Домой Без рубрики Конкурс #яГоТОв

Конкурс #яГоТОв


Друзья, челлендж #ТренировкаГТО оказался таким успешным, что мы решили не останавливаться на достигнутом и придумали новый розыгрыш с крутыми призами!

Итак, Минспорт России совместно с #комплексГТО запускает конкурс #яГоТОв!

Партнерами Конкурса стали крупнейшие книжные сервисы ЛитРес Книги и MyBook – Книги и Аудиокниги , которые подготовили для Вас список книг о саморазвитии и спорте.

Главным призом станет аудиоколонка Яндекс.Станция с умным помощником «Алиса», которая поможет подобрать музыку для занятий спортом.

Основным условием участия является запись видеоролика, на котором зафиксировано выполнении вами 5 упражнений:

✅Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу — 15 раз;
✅Поднимание туловища из положения лежа на спине — 15 раз;
✅Наклон вперед из положения стоя — коснуться пола пальцами рук;
✅Приседание — 30 раз;
✅Планка — простоять в классической «планке» (на локтях) — 30 секунд.

Правила конкурса хоть и простые, но просим вас отнестись к их выполнению серьезно, так как не выполнение хотя бы одного из условий не позволит вам участвовать в розыгрыше призов.

Условия:

⃣Разместить видео на личной странице в ВКонтакте

⃣Указать в описании к видео следующий набор хештегов: #яГоТОв#тренируйсядома#спортнормажизни и 11-значный уникальный идентификационный номер участника комплекса ГТО без дефисов (#20770000013)

⃣Видеоролик должен содержать в себе выполнение всех пяти видов упражнений и иметь общую продолжительность не более 4 минут.

⃣Участник должен быть подписан на официальный аккаунт Министерство спорта Российской Федерации , а также комплекса ВФСК ГТО

Конкурс проводится с 01 мая по 01 июня 2020 года в 4 этапа.

Даты проведения розыгрышей в прямом эфире каждого из этапов:
1 этап – 11 мая 2020 года
2 этап – 18 мая 2020 года
3 этап – 25 мая 2020 года
4 этап – 01 июня 2020 года

Каждый участник имеет право принять участие в конкурсе только один раз в каждом из этапов.

❗Подробнее с условиями конкурса #яГоТОв вы можете ознакомиться по ссылке: https://www.gto.ru/files/uploads/documents/5eab09f2ce902.pdf

Мы с нетерпением ждем ваши видеоролики и уже готовы определить победителей.

Желаем удачи!

Most Popular

Фестиваль ВФСК ГТО — «БИТВА ГОРОДОВ»

7 и 8 августа! «БИТВА ГОРОДОВ» - фестиваль ВФСК ГТО, посвященный празднованию Всероссийского Дня физкультурника!

Дорогие друзья, с Днём физкультурника!

Пусть каждый день начинается с весёлой разминки, вдохновения и бодрой зарядки! В здоровом теле - здоровый дух!

Проект «Лето с ГТО» стартует с 6 августа!

На заседании оперативного штаба по противодействию распространению коронавирусной инфекции под председательством главы региона Дмитрия Махонина принято решение разрешить...

3 августа — старт проекта «Лето с ГТО»!

Запись на участие в проекте продолжается по ссылке в закрепленной записи в группе https://vk.com/leto_s_gto?w=wall-195821906_8#form_id=1 Тренировки начинаются в 10 муниципальных образованиях...

Recent Comments