Ходьба

Ходьба – самый доступный и простой вид физической активности. Проходя в день от 6 до 10 тысяч шагов, вы снизите риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшите функции мозга, снизите стресс и повысите настроение 🚶‍♂🚶‍♀

Прогулка в течение получаса-часа в день – лучшее, что вы можете сделать для своего тела, ума и души 😉

#подтяниськдвижению #ГТО #советГТО #спортнормажизни

Предыдущая статьяОбучающий семинар
Следующая статьяС днем рождения!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular

МАРАФОН ГТО

САМОЕ МАСШТАБНОЕ СОБЫТИЕ ЭТОЙ ВЕСНЫ - 1 марта старт проекта "МАРАФОН ГТО" ✅6 месяцев бесплатных тренировок✅выполнение нормативов раз в...

Поздравляем с Днём защитника Отечества!

Этот праздник благородства и чести является одним из самых значимых для россиян. Он олицетворяет силу и любовь к своей Родине.⠀Дорогие защитники! Желаем...

График приёма нормативов ГТО на март 2021 года

График приёма нормативов ГТО на март 2021 года! Для прохождении испытаний необходимо иметь:✅Документ, удостоверяющий личность✅Медицинский допуск✅Уникальный идентификационный номер✅Средства индивидуальной...

С днем рождения!

21 февраля команда ГТО Пермского края поздравляет с Днем Рождения руководителя Регионального центра тестирования ВФСК ГТО в Пермском крае - Александра Наумова!

Recent Comments