Сегодня состоялась вторая зарядка!
и это, друзья, было просто невероятно круто!
Владимир не только как следует размял всю группу, но и показал, как тренируются реальные спортсмены.
выпрыгивания, запрыгивания, забегивания и упражнения на пресс на лестницах — выглядит сложно, а на самом деле — тоже сложно, но такие функциональные тренировки очень бодрят и повышают настроение!
Благодарим Владимира за эту заряжающую тренировку, а Марию Усынину за заминку с отличной растяжкой!
